Membangun Kebiasaan Sehat untuk Anak Sejak Dini
Kebiasaan makan sehat sejak dini sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan kesehatan jangka panjang anak. Mengatur waktu makan secara teratur membantu anak memahami ritme tubuh dan mencegah ngemil berlebihan. Selain itu, memperkenalkan berbagai jenis sayuran dan buah sejak dini dapat membuat anak lebih terbiasa dan menyukai makanan sehat. Membiasakan anak untuk mencoba makanan baru juga penting untuk memperluas variasi nutrisi. Orang tua bisa menggunakan cara kreatif, seperti menghidangkan sayuran dengan bentuk menarik atau mencampurkan buah dalam camilan. Hal ini membantu…